Баланс сидя на качающейся доске
Описание
Положите качающуюся доску на твердую поверхность (стол или стул). Сядьте на доску, сохраняя вертикальное положение.Балансируйте на доске, не допуская, чтобы стороны касались поверхности.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Корпус и таз, Все тело
Назначение:
Баланс / проприоцепция, Сила - Выносливость / контроль
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Баланс борд
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая