Каудальное скольжение плеча сидя у стола

185 просмотров
Описание
Сядьте на стул, рядом со столом. Поддержите задействованную руку в сторону сверху стола.
Другой рукой осторожно надавите на верхнюю часть задействованного плеча вниз. Удерживать прибл.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Плечо, Плечевой пояс

Движение:

Сгибание стопы

Назначение:

AROM, Сила, Сила - Вес тела

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Стул, Стол

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая