Открытие меридиана легких с подъемом рук
Описание
Бедра широкие, копчик поджат.Вытяните позвоночник и поднимите руки вверх, вдохните.
Выдохните и опустите руки вниз.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Все тело
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Оборудование:
Без оборудования
Сложность:
Простая