Растяжка камбаловидной мышцы стоя с опорой
Описание
Встаньте в положение ходьбы, вытянув ногу за спиной. Держитесь за поддержку.Согните ногу, которую нужно растянуть, и позвольте весу вашего тела растянуть икру, не отрывая пятку от пола.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Ноги, Колено
Движение:
Сгибание
Назначение:
Сила, Сила - Сопротивление / с отягощением, PROM, Мобилизация суставов, Здоровье костной системы, AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой, Взрослый
Сложность:
Простая