Супинация предплечий с эспандером на столе
Описание
Положите предплечья и кулаки на стол. Держите резиновую ленту обеими руками.Поверните обе руки наружу так, чтобы большой палец был ведущим, держа мизинцы и предплечье на столе.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Руки, Запястье
Движение:
Сгибание, Разгибание, Подъем, Отведение
Назначение:
Здоровье костной системы, Сила, Постуральный контроль, Баланс / проприоцепция, AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя, Стоя на одной ноге
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя, Простая