Отведение пальцев кисти с резинкой
Описание
Упритесь предплечьем в стол и держите указательный и средний пальцы вместе (или любые два пальца). Наденьте широкую резинку на оба пальца.Разведите пальцы как можно шире.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Рука и пальцы
Движение:
Вращение
Назначение:
Улучшение циркуляции крови
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Фитнес-ленты / резинки / жгуты
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый, Пожилой
Сложность:
Простая