Изометрическая инверсия стоп сидя
Описание
Сядьте на стул или на пол. Соедините внутренние границы больших пальцев ног вместе.Прижмите внутренние границы больших пальцев ног друг к другу.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Стопа, Лодыжка
Движение:
Сгибание, Вращение
Назначение:
Сила, Сила - Сопротивление / с отягощением
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на полу
Оборудование:
Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая