Приведение большого пальца кисти с пластилином
Описание
Положите руку на стол ладонью вверх и большим пальцем вверх к потолку. Положите шпаклевку в паутину между основанием большого и указательного пальцев.Надавите большим пальцем на указательный.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Рука и пальцы
Движение:
Разгибание, Латеральное вращение, Ретракция
Назначение:
Сила, Сила - Сопротивление / с отягощением
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Тренажеры Thera-Band
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая