Пассивное сгибание плеча лежа с помощью другой руки
Описание
Лягте на спину, согнув руки в локтях.Другой рукой возьмитесь за одно запястье.
Ассистируя другой рукой от запястья, поднимите руку вверх.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Руки, Рука и пальцы, Запястье
Движение:
Разгибание
Назначение:
PROM, Растяжка, Растяжка - статическая
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле, Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая