Положение лежа с опорой на локти
Описание
Лягте на спину, перенеся вес тела на предплечья.Держите голову поднятой, а плечи опущенными.
Вы можете использовать эту позицию для игры.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Все тело, Плечевой пояс, Лопатка, Шейный отдел
Движение:
Протракция, Разгибание
Назначение:
Сила, Сила - Выносливость / контроль, Сила - Вес тела, Постуральный контроль, Моторика - крупная, Функциональная практика
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Лежа на животе
Оборудование:
Коврик
Поддержка:
Без поддержки, С поддержкой
Возраст:
Дети, Взрослый
Сложность:
Простая