Скольжение полотенцем в стороны с наложенными руками
Описание
Сядьте за стол на уровне локтя или чуть ниже.Положите одну руку ладонью вниз на небольшое полотенце.
Положите другую руку поверх первой.
Контролируемо перемещайте руки и полотенце из стороны в сторону по столу.
Старайтесь использовать обе верхние конечности как можно равномернее.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Руки, Плечо, Плечевой пояс
Движение:
Вращение, Ретракция, Протракция, Сгибание, Разгибание
Назначение:
Постуральный контроль, Ощущение и пространственное восприятие
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Полотенце, Стол, Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая