Круговые движения рукой лежа на боку
Описание
Лягте на бок, согнув колени и положив голову на подушку.Выпрямите плечо так, чтобы пальцы были направлены к потолку.
Держа локоть прямым, делайте рукой небольшие круги, как если бы вы рисовали.
Обведите кружком в обе стороны.
Специализация:
Психическое здоровье
Регион:
Плечо, Плечевой пояс
Движение:
Отведение
Назначение:
AROM, Релаксация и дыхание, Ощущение и пространственное восприятие
Специализация:
Психическое здоровье
Позиция:
Лежа на боку
Оборудование:
Коврик, Подушка
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая