Прыжки на батуте стоя
Описание
Встаньте на батут и подпрыгивайте вверх-вниз.Специализация:
Сердечно-сосудистая система
Регион:
Все тело
Движение:
Подъем
Назначение:
Плиометрика, Сила, Сила - Вес тела
Специализация:
Сердечно-сосудистая система
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Батут / трамплин
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый, Подросток
Сложность:
Простая, Средняя