Тандемная ходьба по прямой линии
Описание
Встаньте прямо, имея перед собой свободный путь.Представьте себе прямую линию на полу, простирающуюся от вас, или проведите прямую линию ленты вдоль пола.
Пройдитесь по этой линии по полу, как будто вы идете по натянутому канату.
Старайтесь ставить каждую ногу прямо перед пальцами другой ноги.
Старайтесь сохранять равновесие и держать ноги на середине линии.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей
Регион:
Все тело, Вестибулярное
Движение:
Сгибание
Назначение:
Баланс / проприоцепция, Здоровье костной системы, Функциональная практика, Вестибулярная реабилитация
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Коврик
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый, Пожилой
Сложность:
Простая