Попеременное разгибание ног стоя у стены
Описание
Встаньте, прислонившись к стене, и вытяните ноги по очереди.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей
Регион:
Ноги, Колено, Бедра
Движение:
Сгибание, Разгибание, Приведение
Назначение:
Сила, Сила - Выносливость / контроль, Сила - Вес тела, AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Стена
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая