Опускание плеча вниз с прямой рукой
Описание
Начните с поднятого плеча. Прижмите плечо вниз с прямой рукой.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Силовая и физическая подготовка
Регион:
Лопатка, Плечевой пояс
Движение:
Опущение
Назначение:
Сила, Сила - Сопротивление / с отягощением
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Силовая и физическая подготовка
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Тренажер - сопротивление / веса
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая, Средняя