Сжимание и разжимание кулака
Описание
Поверните ладони рук вверх. Сожмите пальцы и снова выпрямите.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Повседневная жизнь
Регион:
Рука и пальцы
Движение:
Сгибание, Разгибание, Приведение
Назначение:
Подготовка к движению / разминка, Моторика - мелкая, Мобилизация суставов, Функциональная практика, Улучшение циркуляции крови, AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Повседневная жизнь
Позиция:
Стоя, Сидя на стуле
Оборудование:
Стол
Заболевание:
Вестибулярный аппарат
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Подросток, Пожилой, Взрослый
Сложность:
Простая