Сгибание и разгибание суставов пальцев
Описание
Согните все суставы пальцев. Затем вытяните верхние стыки.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Рука и пальцы
Движение:
Сгибание, Разгибание
Назначение:
Растяжка, Нейронная мобилизация, Подготовка к движению / разминка, Моторика - мелкая, Мобилизация суставов, AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стол
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Подросток, Пожилой, Взрослый
Сложность:
Простая