Сидя на стабилизирующем мяче

9 просмотров
Для экспертов:
Описание
Найдите тазовое нейтральное положение, сидя на мяче для стабилизации.
Сохраняя это положение, удерживая мышцы живота напряженными, в течение необходимого количества времени.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Корпус и таз, Бедра, Поясница, Плечо, Плечевой пояс, Все тело

Движение:

Отведение, Разгибание, Сгибание, Боковое сгибание

Назначение:

Постуральный контроль, Сила, Баланс / проприоцепция, Функциональная практика, AROM, Баланс / проприоцепция

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Сидя на стуле

Оборудование:

С поддержкой, Мяч - большой, Мяч для стабилизации

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый, Дети, Подросток

Сложность:

Простая, Средняя