Прыжки с поочередным ударом ногой в сторону
Описание
Подпрыгните вверх, ударив ногой в одну сторону, затем в другую.Специализация:
Сердечно-сосудистая система
Регион:
Все тело
Движение:
Сгибание
Назначение:
Здоровье костной системы, Моторика - крупная, Плиометрика
Специализация:
Сердечно-сосудистая система
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Коврик
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя