Сгибание ноги в колене с сопротивлением на качающейся доске
Описание
Балансировка на качающейся доске с помощью тренажера с двойным сопротивлением.Прикрепите один трос к ноге спереди и один сзади возле колена. Затем согните и выпрямите колено, балансируя на качающейся доске.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Лодыжка
Движение:
Сгибание, Разгибание
Назначение:
Баланс / проприоцепция
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя на одной ноге
Оборудование:
Баланс борд, Тренажер - сопротивление / веса
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Сложная