Жим на трицепс с тросовым тренажером
Описание
Упражнение на трицепс. Сидя на трехсекционной скамье с опорой на локоть, сделайте жим вперед, пока рука не станет прямой, затем медленно отпустите.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Плечевой пояс, Локоть, Руки
Движение:
Разгибание, Отведение
Назначение:
Сила - Сопротивление / с отягощением, Сила, Здоровье костной системы
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя, Сидя на стуле
Оборудование:
Тренажер - сопротивление / веса, Скамья
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая