Прогулка по бомжу
Описание
Переносите вес на седалищные кости и переносите вес из стороны в сторону, при этом двигаясь по кругу на месте.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Неврология, Здоровье пожилых людей
Регион:
Спина, Корпус и таз, Бедра, Поясница, Грудной отдел
Движение:
Отведение, Разгибание, Сгибание, Латеральное вращение, Боковое сгибание
Назначение:
Сила - Вес тела, Сила - Выносливость / контроль, Сила, Постуральный контроль, Баланс / проприоцепция, AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Неврология, Здоровье пожилых людей
Позиция:
Сидя на полу, Стоя
Оборудование:
Коврик, Без оборудования, Эспандер
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый, Пожилой, Подросток
Сложность:
Простая, Средняя