Отжимание от стены - v1
Описание
Падайте вперед к стене и остановитесь как можно позже. Увеличьте сложность, отодвинув ноги от стены.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Силовая и физическая подготовка
Регион:
Плечевой пояс, Корпус и таз, Грудной отдел, Руки
Движение:
Сгибание, Разгибание, Приведение
Назначение:
Сила - Вес тела, Сила
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Силовая и физическая подготовка
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Стена, Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая