Равновесие стоя с ногами вместе
Описание
Начните с положения стоя.Поставьте ноги вместе, чтобы они соприкасались, или как можно ближе друг к другу.
Старайтесь стоять в таком положении столько, сколько потребуется.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Силовая и физическая подготовка
Регион:
Вестибулярное, Все тело
Назначение:
Здоровье костной системы, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Силовая и физическая подготовка
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Заболевание:
Вестибулярный аппарат
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой, Взрослый
Сложность:
Простая