Открывающий тазобедренный сустав сидя
Описание
В положении сидя поднимите пораженную ногу в сторону так, чтобы внутренняя часть стопы была обращена вперед.Вернитесь в исходное положение.
Повторите то же самое с другой ногой.
Специализация:
Сердечно-сосудистая система, Здоровье пожилых людей, Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Ноги, Бедра
Движение:
Латеральное вращение, Отведение
Назначение:
AROM
Специализация:
Сердечно-сосудистая система, Здоровье пожилых людей, Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая