Броски мяча в стену
Описание
Встаньте лицом к стене.Отбивайте мяч от стены двумя руками.
Поймайте мяч обеими руками, когда он вернется к вам.
Повторять.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Плечевой пояс
Движение:
Разгибание
Назначение:
Баланс / проприоцепция
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Мяч - маленький
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая