Изолированное сгибание пальцев
Описание
Согните в середине и суставе костяшки, последний сустав пальца держите прямо, остальные пальцы оставьте совершенно прямыми.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Рука и пальцы
Движение:
Сгибание
Назначение:
Растяжка, Сила - Выносливость / контроль, Сила, Моторика - крупная, Мобилизация суставов, AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стол
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Подросток, Пожилой, Взрослый
Сложность:
Простая