Комбинированное вращение шеи и рук
Описание
Держите плечи опущенными, а руки вытянутыми. Поверните большой палец одной руки вниз к полу. Поверните большой палец другой руки к потолку и посмотрите на большой палец, направленный вверх.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Женское здоровье и беременность
Регион:
Плечевой пояс, Шейный отдел, Руки
Движение:
Вращение, Медиальное вращение, Латеральное вращение
Назначение:
Мобилизация суставов, AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Женское здоровье и беременность
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая