Ретракция и протрация шейки матки
Описание
Сядьте на стул прямо.Сцепите руки за шеей, держа мизинцы ниже затылка.
Отведите подбородок назад, оказывая сопротивление руками.
Медленно вытяните голову вперед и вернитесь в исходное положение.
Повторите движение.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Шейный отдел
Движение:
Ретракция, Протракция
Назначение:
Сила - Сопротивление / с отягощением, AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая