Разгибание и внутренняя ротация AROM
Описание
Встаньте прямо и аккуратно сожмите лопатки.Одну руку заведите за спину.
Постарайтесь дотянуться до спины как можно глубже.
Задержитесь в этом положении.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Плечевой пояс
Движение:
Медиальное вращение, Разгибание
Назначение:
AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Простая