Растяжка лопаточных мышц
Описание
Подложите руку под противоположное колено. Отведите руку назад и расслабьте плечи. Закругленная спина.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Плечевой пояс, Лопатка, Спина
Движение:
Вращение, Сгибание, Приведение
Назначение:
Растяжка - статическая, Растяжка
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя на коленях
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая