Растяжка грудных мышц стоя на коленях при беременности
Описание
Исходное положение сидя на пятках, ладони на груди, отведите одну руку назад, растяните грудную мышцу.
Следите глазами за движением руки.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Женское здоровье и беременность
Регион:
Грудной отдел, Спина
Движение:
Вращение, Отведение
Назначение:
Растяжка - динамичная, Растяжка, Баланс / проприоцепция, AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Женское здоровье и беременность
Позиция:
Стоя на коленях
Оборудование:
Коврик
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая