Растяжка задней поверхности бедра сидя у стены при беременности
Описание
Сядьте, прислонившись спиной и ягодицами к стене, а ноги расслабленно вытянуты вперед.Слегка прижмите колени к полу, не отрывая спины от стены.
Специализация:
Женское здоровье и беременность
Регион:
Бедра, Колено, Ноги
Движение:
Разгибание, Сгибание
Назначение:
Релаксация и дыхание, Растяжка, Растяжка - статическая
Специализация:
Женское здоровье и беременность
Позиция:
Сидя на полу
Оборудование:
Коврик, Стена
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая