Войти

Подвижность грудной клетки - вариант 2

1 просмотр
Для экспертов:
Описание
Положите руки за шею или на плечи. Разведите локти в стороны и вместе.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Плечевой пояс, Грудной отдел

Движение:

Латеральное вращение, Приведение, Отведение

Назначение:

Растяжка - динамичная, Растяжка, Подготовка к движению / разминка, Мобилизация суставов, Улучшение циркуляции крови, AROM

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Сидя на стуле

Оборудование:

Стул

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Пожилой

Сложность:

Простая