Подтягивание подбородка к стене

7 просмотров
Для экспертов:
Описание
Встаньте расслабленно у стены, согнув ноги, подтяните подбородок. Небольшие кивки, втянув подбородок.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Шейный отдел

Движение:

Ретракция, Сгибание

Назначение:

Сила - Выносливость / контроль, Сила, Мобилизация суставов, Здоровье костной системы, Баланс / проприоцепция, AROM

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Стена, Без оборудования

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Пожилой, Взрослый

Сложность:

Простая