Ходьба на корточках с целевым касанием
Описание
Ходите по маленьким маркерам, расположенным по прямой линии. Сгибайте ноги в коленях и касайтесь маркера впереди после каждого шага.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Силовая и физическая подготовка, Спорт
Регион:
Все тело
Движение:
Сгибание, Разгибание
Назначение:
Сила - Выносливость / контроль, Сила - Вес тела, Сила, Реабилитация походки, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Силовая и физическая подготовка, Спорт
Позиция:
Стоя
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Подросток, Взрослый
Сложность:
Сложная