Ходьба на корточках с целевым касанием

9 просмотров
Для экспертов:
Описание
Ходите по маленьким маркерам, расположенным по прямой линии. Сгибайте ноги в коленях и касайтесь маркера впереди после каждого шага.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат, Силовая и физическая подготовка, Спорт

Регион:

Все тело

Движение:

Сгибание, Разгибание

Назначение:

Сила - Выносливость / контроль, Сила - Вес тела, Сила, Реабилитация походки, Баланс / проприоцепция

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат, Силовая и физическая подготовка, Спорт

Позиция:

Стоя

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Подросток, Взрослый

Сложность:

Сложная