Сила сцепления
Описание
Сидя или стоя. Согните руки в локте. Держите мяч для силы хвата.Согните пальцы и сожмите шарик. Затем расслабьте пальцы и верните их в полностью выпрямленное положение.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Женское здоровье и беременность
Регион:
Руки, Спина, Корпус и таз, Рука и пальцы, Ноги, Плечевой пояс
Движение:
Выворот, Разгибание, Сгибание, Противодействие, Супинация
Назначение:
Сила - Выносливость / контроль, Сила, Постуральный контроль, Баланс / проприоцепция, Функциональная практика, Моторика - крупная
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Женское здоровье и беременность
Позиция:
Сидя на стуле, Стоя
Оборудование:
С поддержкой, Стул, Пенопластовый кубик, Гиря, Без оборудования, Стол
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый, Дети, Пожилой, Подросток
Сложность:
Простая, Средняя