Повороты верхней части корпуса сидя
Описание
Сидите со скрещенными руками и подальше от тела. Поворачивайте/вращайте корпусом, выполняя тягу на внешнее плечо.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей
Регион:
Все тело, Грудной отдел, Плечевой пояс, Поясница
Движение:
Вращение
Назначение:
Подготовка к движению / разминка, Растяжка, Постуральный контроль, Мобилизация суставов, Баланс / проприоцепция, AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой, Взрослый
Сложность:
Простая