Растяжка сгибателей плеча с руками назад, в положении стоя
Описание
Встаньте прямо и найдите свой нейтральный таз.Вытяните руки прямо назад и в сторону от бедер.
Контролируйте движение, возвращая руки в исходное положение, и повторите.
Специализация:
Неврология, Здоровье пожилых людей
Регион:
Грудной отдел, Плечевой пояс, Грудной отдел
Движение:
Сгибание
Назначение:
Растяжка - статическая, Растяжка
Специализация:
Неврология, Здоровье пожилых людей
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Простая