Тяга троса вниз и назад стоя
Описание
Возьмитесь за вес, напрягите мышцы живота и потяните вес вниз и назад.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Силовая и физическая подготовка
Регион:
Плечевой пояс, Грудной отдел, Спина, Руки
Движение:
Сгибание, Разгибание, Приведение, Отведение
Назначение:
Сила, Сила - Сопротивление / с отягощением
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Силовая и физическая подготовка
Позиция:
Стоя, Лежа на животе
Оборудование:
Тренажер - сопротивление / веса
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя, Простая