Стоячая обратная муха
Описание
Вытянув руки перед грудью, потяните ленту наружу. Ведите большими пальцами, поворачивая их наружу во время упражнения.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Плечевой пояс, Плечо, Спина, Руки
Движение:
Отведение
Назначение:
Сила - Сопротивление / с отягощением, Сила - Выносливость / контроль, Сила
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Эспандер
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая