Сгибание бедра лежа с подтягиванием колена к груди
Описание
Лежа на спине, согнув одно бедро и колено под углом 90 градусов, втяните бедро к груди.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Бедра, Колено
Движение:
Разгибание, Сгибание
Назначение:
AROM, Мобилизация суставов, Растяжка, Растяжка - динамичная
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
Регулируемый массажный стол / кровать
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый, Подросток
Сложность:
Простая