Сопротивление отведению пальцев (включая большой палец)
Описание
Оберните ленту вокруг пальцев.Разведите пальцы как можно дальше, прежде чем контролировать движение по ленте, чтобы вернуться в исходное положение.
Расслабьтесь и повторите.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Повседневная жизнь
Регион:
Рука и пальцы
Движение:
Отведение
Назначение:
Сила - Сопротивление / с отягощением, Сила
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Повседневная жизнь
Позиция:
Стоя, Сидя на стуле
Оборудование:
Эспандер
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя