Сгибание плечевого сустава

4 просмотра
Для экспертов:
Описание
Сядьте прямо на стул, поставив ступни на пол.
Сожмите руки перед грудью.
Вытяните руки вперед на уровне груди.
Протяните руку вперед как можно дальше, а затем вернитесь в исходное положение.
Специализация:

Женское здоровье и беременность, Силовая и физическая подготовка, Здоровье пожилых людей, Педиатрия, Повседневная жизнь, Неврология, Опорно-двигательный аппарат, Водная терапия

Регион:

Шейный отдел, Спина, Руки, Лодыжка, Корпус и таз, Локоть

Движение:

Латеральное вращение, Сгибание, Разгибание, Подъем, Приведение, Отведение

Назначение:

Мобилизация суставов, Функциональная практика, Улучшение циркуляции крови, Здоровье костной системы, Баланс / проприоцепция, AROM

Специализация:

Женское здоровье и беременность, Силовая и физическая подготовка, Здоровье пожилых людей, Педиатрия, Повседневная жизнь, Неврология, Опорно-двигательный аппарат, Водная терапия

Позиция:

Стоя на одной ноге, Лежа на боку, Лежа на животе, Планка / отжимание, Стоя на коленях, 4-точечное стояние на коленях

Оборудование:

Без оборудования, Мяч - маленький, Мяч - большой, Полусфера Босу, С поддержкой, Регулируемый массажный стол / кровать

Заболевание:

Рассеянный склероз, Травма спинного мозга C1-C4, Вестибулярный аппарат

Поддержка:

Без поддержки, С поддержкой

Возраст:

Подросток, Пожилой, Дети, Взрослый

Сложность:

Средняя, Сложная, Простая

Движения в воде:

Сопротивление перетаскиванию