Подвижность рулона кровати во время беременности
Описание
Начните лежать на боку. Переходите на локти, держите корпус задействованным и избегайте чрезмерного давления на живот. Продолжайте переходить в положение лежа на боку на другом боку.Отдохните, а затем повторите в другом направлении.
Специализация:
Женское здоровье и беременность
Регион:
Все тело
Движение:
Сгибание
Назначение:
Функциональная практика
Специализация:
Женское здоровье и беременность
Позиция:
Лежа на боку
Оборудование:
Подушка, Коврик, Регулируемый массажный стол / кровать
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая