Отведение прямой ноги лежа на боку
Описание
Лежа на боку, ноги вместе, руки скрещены на груди.
Поднимите верхнюю ногу вверх, следя за тем, чтобы корпус не наклонялся вперед или назад.
Контролируйте движение, опустите ногу в исходное положение.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей
Регион:
Ноги, Бедра
Движение:
Отведение
Назначение:
Функциональная практика, Тонус, Баланс / проприоцепция, AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей
Позиция:
Лежа на боку
Оборудование:
Коврик
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Простая