Перенос веса вперед и назад с опорой
Описание
Встаньте, поставив одну ногу перед другой, опираясь на стул или стойку. Поставьте пятку на переднюю ногу и перенесите вес на эту ногу. Перенесите вес назад на заднюю ногу, начиная с пальцев ног.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей
Регион:
Лодыжка, Бедра, Колено, Ноги, Все тело
Назначение:
Баланс / проприоцепция, Функциональная практика, Реабилитация походки
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Простая