«Птица-собака» с выпрямлением ноги
Описание
Стабилизируйте спину, вытяните одну ногу, посмотрите в пол.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Руки, Спина, Ноги
Движение:
Разгибание
Назначение:
AROM, Баланс / проприоцепция, Сила, Сила - Вес тела, Сила - Выносливость / контроль
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
4-точечное стояние на коленях
Оборудование:
Коврик
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая