Растяжка икроножных мышц

4 просмотра
Для экспертов:
Описание
Опирается на стену, а задняя нога прямая. Опуститесь вперед от бедра, пока напряжение не почувствуется в икре.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей, Повседневная жизнь

Регион:

Ноги, Лодыжка

Движение:

Разгибание, Дорсифлексия

Назначение:

Растяжка - статическая, Растяжка

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей, Повседневная жизнь

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Стена, Без оборудования

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Пожилой, Взрослый

Сложность:

Простая